Kalori OH Kalori..

OH YA..Hari ini aku baru sedar bahawa aku mula mengambil berat tentang jumlah kalori yang aku ambil..KENAPA eh??Sebab aku dalam usaha untuk membina muscle(KONONNYA)..Cewah..Tapi kalau tak silap aku, kalori-kalori yang tidak digunakan akan ditukarkan menjadi lemak..OH..Aku takut perkataan itu..LEMAK!!!So sementara menunggu waktu berbuka ni, aku nak share sikit apa yang aku makan hari ini..

WAFLE            =120
JUS MANGGA= 48
KEBAB            =135

JUMLAH =        303 cal (TIDAK SIHAT)

OH..Makanan aku tidak sihat kerana terlalu sikit calori..Perlu ditambah masa sahur malam ni yer...

P/s: SELAMAT BERBUKA..MAAF ZAHIR DAN BATIN